Penyakit kencing manis di Malaysia.

Assalamualaikum.

Hait. Apa kabor kalian semua?
Baiklah, let's face the fact yang 2.6 juta rakyat Malaysia menghidap penyakit kencing manis/ Diabetes Mellitus. Big amount tuh-means yang perkara ini sangat la serious untuk di ambil tahu. Okeh, mungkin bukan untuk diri sendirik tapi may be for your lovely father and mother, wife/hubby tersayang, anak-anak in future, or untuk kominiti sekitar kita. Biasa la "penyakit orang kaya-darah tinggi, kencing manis dan jantung".

Then, bila dah kena mula la cakap ianya buatan orang>> jumpa bomoh saner, situ, sini. Lastly, rugi RM 12.4 juta... Tapi, sebenarnya salah sendirik. So, maner silapnya? For sure, takkan dah kena baru nak cari cure!. Another option, try makan produk-produk kesihatan yang di jual kat pasaran (ntah betul yer dak jek). Between, mencegah itu lebih baik daripada merawat. Cara terbaik adalah lakukan perubahan dalam hidup korang mulai saat ini. Kurangkan pengambilan gula, kurangkan, kurangkan, kurangkan please...

Important note: Sugar is not a bad guy. Kerana gula actually adalah sumber utama terhasilnya tenaga dalam badan. May be, we can called--sugar is a naughty guy!
Banyak sebab kenapa korang boleh dapat penyakit kencing manis. Antaranya melalui Pola pemakanan, cara hidup, genetik, ketahanan badan, etc... Boleh la tanya pada Doktor yang berkenaan okeh. Aku pun bukan pakar dalam hal nih, because i'am not a doctor. OK.

Antara simptom-simptomnya pula adalah:

1. Haus yang terlampau-lampau. Sikit-sikit nak minum. Kalau minum plain water, itu acceptable lah. It became more worsen bila korang minum air tin berkabonat. Fuh, itu namanya menyahut seruan kubur.
2. Berat badan menurun. Sila cek berat badan anda sekurang-kurangnya enam bulan sekali. Perempuan anti betul nak cek-cek berat badan nih. Aku tau, kita sama. Jiwa kacau nanti. 
3. Penat, cepat letih. Buat kerja sikit, peluh bukan main. Tapi, keluar peluh itu bagus apa. It's sign bila peluh sejuk yang keluar. Hah, tahap gula rendah la tuh. Please, make an appointment with your doctor. 
4. Penglihatan kabur. Saraf mata ini kecik ajer, paper hal senang rosak. Then, cecepat jumpa pakar mata. Letak eyedrop bagi pupil dilated and check up inside of your eyes. Once a year sekurang-kurangnya okeh.
5. Gatal-gatal. Most yang orang selalu ambil ringan. 
6. Ada kudis, luka yang lambat sembuh. That's why ada penyakit kencing manis yang kena potong kaki bagai. Coz luka diorang lambat sembuh dan bila lambat, bakteria mula la wat kilang percuma dan meluaskan empayar Rome mereka.
7. Otot lemah. Another sign yang orang selalu tak ambil peduli gak. "Biasalah, atuk dah tua cu".
8. Kebas. Kebas terjadi bila tunas saraf kita tidak berfungsi dengan baik/ dah mati. So, ini adalah simptom yang worsen sekali.
9. Kerap kencing terutama di waktu malam. Gompol itu lain cikit yek. Ini, juga lain.

For the best action, aku sempat grab this great book @ Danga Mall Books Fair. Everything in one--all the meaningful advises, superb knowledgeable, other patient experience and the best of the best, their diabetic recipes. For sure, aku still trying hard untuk khatamkan buku nih. 

Mekasih pada sumber-sumber yang membantu:
Wikipedia
Klinik Cybermedik
Dia buat dah

Cerita kes ragut--Kenapa wanita selalu menjadi mangsa?

Assalamualaikum.

Tadi pagi, masa pas datang kerja--colleague aku gitau yang masa dalam perjalanan balik petang  semalam ada Chinese girl kena ragut di jambatan tempat kitaorang kerja masa nak turun tangga. Beg dia jek la kena ragut. Terjerit-jerit lady tuh soh orang ramai kejor peragut tuh. Seb baik rakyat Malaysia caring terlebih dan ada sorang dua kejor la peragut tuh. The rest, colleague aku tak tahu coz bus dia dah sampai.

RAGUT.
Peh, dengor perkataan tuh jek dah wat aku kecut perut, usus segala. Wallaweh, saper nak dengan rela hati jadi mangsa ragut-ye dak. Orang otak dia mereng sebelah jek yang sudi terima job camtuh.  Masa kena ragut, ada yang melawan-ada yang blur kejap-ada yang jatuh dan cedera. Dan paling menakutkan, ada yang koma tiga empat hari kat hospital dan paling parah, meninggal dunia. MasyaAllah!

Wohooo... si peragut moden sekarang nih bukan lagi cam yang dulu-dulu. Mereka nih, kadang-kadang muka jek baik, handsome, smart, jaga penampilan tapi dalam diam- peragut misteri! So, jangan leka sangat main handset SMS, MMS, talking-talking sambil berjalan. Beware sikit keadaan sekeliling. Walaupun kita di tempat awam, perhentian taxi, perhentian bus atau kedai makan mamak. Peragut ada di mana-mana. Ingat tu bek-baik.

Beg tangan wanita/ handbag --benda paling disukai peragut. Why? coz dalam dia der banyak benda berharga.  Op kos beg tangan barang paling "hot" coz selain ada wallet, kad bank, alat solek, buku, air mineral-wanita suka letak barang berharga lain gak. Hanya para wanita sahaja memahami jiwa wanita. Itulah orang perempuan kalau nak tahu. Kalau boleh kami nih nak jek jadikan almari baju kat rumah tuh sebagai handbag/ beg tangan kesukaan kami. Tapi, besor sangat la pulak (jiwa kacau).

Wanita--suka tayang handbag Gucci, Chanel, Prada--pegang/ letak/ sangkut jek kat tangan ala mak Datin nak gi Majlis makan malam dengan Tan Sri. Weeehaaa... Si peragut pun buat gaya ala nak cepat mcam Cinderella kena paksa balik sebelom kol 12 malam. Hhahah... Jap gi--Tolong! Tolong! Peragut amek bek Chanel keluaran terbaru saya! Saper mau jawab. Gaya ke mana, beg ke mana, Tan Sri ke mana dan awak pun ke mana. Lastly, awak dan beg awak juga jang berpisah talak tiga.

So, as a conclusion:
Ikut ajer gaya aku. No handbag (wallet pakai yang segi empat jaring-jaring), masuk duit dan kad or anything dalam tuh dan masuk kocek. Here I come dengan jalan gaya ala catwalk lepas dapat anugerah Grammy Awards. Peragut pun tak tau nak ragut kat maner--semua dalam kocek siap berzip lagi. Aman hidup aku!

Peace no war! No peragut!

Bila Malware serang blog aku.

Assalamualaikum,

Huhuhu... dah dua hari (semalam dan hari ini) aku tak dapat nak bukak blog. Why? Op kos kerana Atok Notification melepek kat screen lappy nih. "Maware Ahead!"-gila ah. Apsal tetiba lak diorang cakap aku penternak virus yang berjaya. So, aku takkan nak take risk to my own computer. Nehi! Then, bila tak dapat nak update blog-aku pun raser bengang ar. So, tekatkan matlamat-let's fighting!. Siapa kuat dia menang, let's the best man win. Aku nak ajak ko perang lari balapan tujuh pusingan la Atok Virus Malware. Huh.

Then, aku pun jengah la gak Pak Cik Google (mintak tolong) "cara nak buang malware di blog".

Aku pun masuk blog Qaseh Hafiza, Puan Bee, Fatisya Pinky, Diy Shop, Osman Yusoef,... masuk Webmaster Stool-cek, dan diorang cakap aku takder malware virus-clear! 

Tapi, tetap atok tua tuh still melebarkan sayap notification: Malware di lappy. Sampai satu tahap aku geram gila. Apa aku nak wat nih!

Ya Allah, tolong aku. Then tetiba aku terpandang la "Advanced". 

Bila aku tekan click, barulah aku paham bahawa NuffnangX is suspicious! Then, aku masuk Layout dalam blog. Dan aku delate/ hapuskan terus jejak HTML/Java script untuk NuffnangX. Keputusannya--I'am proud to my self. Selesai!. Wohoo....Kau rupanya penternak virus kecil-kecilan. 

Then, blog aku berjalan warna warni seperti biasa. 

Alhamdulillah. Syukur!.